Seoses aprilli- ehk tervisekuuga korraldab meie kooli õpilasesindus MÕIS aktiivsuse ja liikumise võistluse. Võistlus toimub spordiaplikatsiooni Endomondo vahendusel.

Selleks, et võistlusest osa võtta, tuleb laadida alla Endomondo äpp, teha sinna konto ning ühineda järgmiste väljakutsetega:
1) VG challenge - kõige rohkem treeninguid
https://www.endomondo.com/challenges/42593912
2) VG challenge - kõige rohkem km (jalgrattal)
https://www.endomondo.com/challenges/42593977
3) VG challenge - kõige rohkem km (jalgsi)
https://www.endomondo.com/challenges/42594067
4) VG challenge - kõige rohkem aktiivsusminuteid
https://www.endomondo.com/challenges/42594127

Kõik tegevused salvestatakse väljakutse toimumise ajal automaatselt. Samas ärge unustage märkida juurde, mis spordiala alla teie liikumine kuulub, kuna näiteks jooksmine ja jalgrattasport on sama aja jooksul erineva kilometraažiga. Arvestatakse kõikvõimalikke väli- ja sel korral ka kodustes tingimustes liikumise ja sportimise viise, nii traditsioonilist jooksmist ja jalgrattasporti kui ka näiteks süstaslaalomit ja joogat. Motoriseeritud vahendite kasutamine pole lubatud (st ka, et motokrossi, autosporti jne ei arvestata).

Seoses koroonaviiruse leviku ja eriolukorraga on kohustuslik järgida järgnevaid punkte:
✅ Hoiame liikudes distantsi (vähemalt 2 m) teiste liikujatega.
✅ Liigume võimalikult individuaalselt (max 2 inimest korraga).
✅ Oleme spordi- ja terviseradadel sõbralikud ja positiivsed.
✅ Järgime kõrgendatud tähelepanuga isiklikku hügieeni (kätepesu, desinfitseerimine, vajadusel kinnaste kandmine jm). Eriline tähelepanu veel avatud välijõusaalides ja mänguväljakutel.
✅ Me mahume õue ära. Tervise- ja matkaradasid on Eestis üle 4500 km, lisaks ka rannad, pargid, kergliiklusteed, metsad jm.
✅ Oleme loodusesse minnes avatud ja loovad ning valmis muutma nii liikumissuunda kui ka liikumise teekonda, kui olukord seda nõuab.
✅ Kui tervise- või matkaraja parkla on autosid täis, siis oleme avatud uute radade leidmisel ja kasutamisel.
✅ Sportmängud on küll toredad, aga olude sunnil tuleb neid praegusel ajal piirata, eriti palli- ja võistkonnamänge.
✅ Tervis on hetkel olulisem kui sport. Pigem karta kui kahetseda ja püsida kodus. Seda eriti tõbise ja haigena.

Võistlus kestab 30. aprillini. Võistluse lõppedes koostatakse teie tulemustest igas väljakutses pingerida. Parimatele auhinnad!

Austagem ausa spordi põhimõtteid ja sportlikku tervisekuud! Kõikidele küsimustele vastab Ranel Pokker.